Se você quer realizar grandes coisas em sua vida e ter sucesso, não basta ter somente o talento, é preciso incorporar a persistência, mesmo diante dos desafios e contratempos.
Neste artigo, você conhecerá a importância da persistência para você se tornar a melhor versão de si mesmo, isso tanto na vida pessoal, quanto profissional!
O talento
O talento é altamente valorizado em nossa sociedade. Isso não apenas no Brasil, mas em todo mundo. Podemos ter um exemplo disso, vendo a infinidade de programas de talentos que passam na TV, nos streamings e no youtube.
Mas, ao focar tanto no talento, esquecemos de algo importante que está por trás do talento: o esforço.
Sabe por quê?
Porque, no final, o talento surge dos esforços.
Não sou eu apenas que digo isso!
Angela Duckworth, psicóloga e pesquisadora da Universidade da Pensilvânia, também percebeu que SOMENTE TALENTO NÃO É A CHAVE DO SUCESSO.
Isso aconteceu, enquanto Ângela Duckworth lecionava para alunos quando era mais jovem.
Ela percebeu que na sua turma havia alunos reconhecidamente mais inteligentes, aqueles com mente muito aguçada e que, à primeira vista, deveriam tirar as melhores notas, nunca conseguiam alcançar isso.
Ao mesmo tempo que isso acontecia com estes alunos reconhecidamente mais inteligentes, Angela via alunos considerados limitados se superarem e atingirem níveis altíssimos em áreas do conhecimento pelas quais tinha mais interesse a partir de muito esforço.
Então, mesmo anos depois, Ângela Duckworth ainda estava obcecada com o que tinha presenciado na escola e procurava reposta para a pergunta:
Por Que Algumas Pessoas São Mais Bem-Sucedidas Que Outras?
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GRIT
Foi então, que ela conduziu muitos estudos para encontrar a resposta.
Ângela queria entender o quanto o talento e os esforços eram importantes para o sucesso. E ela chamou os resultados dessa pesquisa de GRIT, que é a combinação de duas coisas: a primeira é paixão! Algo pelo qual você é apaixonado. E a segunda é perseverança.
E a combinação de ambos é a PERSISTÊNCIA, que leva as pessoas ao seu maior potencial.
Dessa pesquisa resultou o livro com título GRIT, que no brasil foi traduzido como GARRA, o poder da paixão e da PERSEVERANÇA. Algo em que você consegue se manter por um longo período.
Vou utilizar o aprendizado deste livro para explicar como eu ou você, podemos nos tornar A MELHOR VERSÃO DE NÓS MESMOS.
E para isso, a autora descreve um processo de três etapas. Que eu vou compartilhar com você!
Também vou compartilhar os quatro pilares psicológicos, muito importantes para você incorporar em sua vida se quiser avançar com persistência.
Criar uma visão
A visão é olhar para o futuro ver aonde você quer chegar, como deseja ser e como deseja parecer. E para isso, você deve realizar um exercício de sonho.
Imagine-se na profissão dos seus sonhos, ocupando uma posição de destaque na sua área de atuação. Veja-se realizando projetos desafiadores e sendo reconhecido pelo seu talento e dedicação.
Agora, pegue um papel e uma caneta.
Liste suas principais habilidades, competências, certificações e experiências profissionais. Avalie onde você se destaca e em que áreas ainda precisa se desenvolver.
Analise suas habilidades, experiências, pontos fortes e áreas de melhoria. Olhe para sua trajetória profissional até o momento e identifique os marcos e as conquistas que o trouxeram até aqui.
Você pode fazer este exercício de sonho para os vários aspectos da sua vida que gostaria de mudar para melhor!
E quando você tiver visualizado e criado uma visão, então você deve passar para a etapa 2
Traçar um plano, metas e estratégias
No filme ‘Duna’, lançado em 2021, havia um diálogo muito bom que dizia:
“Os sonhos fazem boas histórias, mas tudo o que é importante acontece quando estamos acordados, porque é quando fazemos as coisas acontecerem”.
Com a visão clara em mente. Pense nas etapas que você precisa dar para progredir profissionalmente.
Por exemplo, se você deseja melhorar suas habilidades técnicas, considere fazer cursos de atualização ou buscar mentoria com profissionais experientes na área. Se almeja um cargo de liderança, desenvolva suas habilidades de gestão e liderança.
Então, pegue novamente o papel e a caneta. Descreva detalhadamente essa visão que acabou de imaginar. Liste suas metas profissionais de curto, médio e longo prazo. Seja específico e realista.
Um estudo realizado em 2015 conduzida pela psicóloga Gail Matthews, revelou que aqueles escrevem um objetivo claramente definido têm 33% mais chances de alcançar esse objetivo.
Quem anota metas e faz planos tem cada vez mais chances de sucesso.
Para traçar suas metas, aconselho utilizar o método SMART de metas. Técnica utilizada para definir metas específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e temporais.
Com seu plano, metas e estratégias em mente, avançamos par o passo 3.
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Estabeleça um novo padrão
Mudar sua situação atual requer esforço contínuo, dedicação e perseverança. Assim como um atleta treina diariamente para melhorar seu desempenho, você também precisa se empenhar para alcançar suas metas dia a dia, mesmo que isso pareça difícil e as vezes até impossível!
Por isso, não esmoreça ao estabelecer uma meta que ainda não conseguiu alcançá-la. Eu também já estabeleci algumas que não consegui alcançar dentro do tempo que defini. Mas por isso desisti? Não.
Por exemplo, tinha ideia de lançar este canal no Youtube. Fiz a meta de lançá-lo e ter pelo menos 20 vídeos em um ano. Acabei levando um ano a mais do que o planejado. Mas não desisti.
Então, quando pensar em desistir de algo, lembre-se do grande propósito que está por trás daquela meta ou plano. Isso dará o força necessário para você continuar.
A verdade é que em todo trabalho ou empreendimento, paixão, PERSEVERANÇA e persistência só estão presentes quando você tem um propósito maior.
Por exemplo, para descobrir o que levava as pessoas a terem mais persistência, se eram pessoas que tinham mais prazer no seu trabalho ou quem cumpria um propósito no trabalho, Ângela realizou uma pesquisa com mais de 16 mil pessoas que apontou que aqueles que tinham mais persistência eram aqueles que também tinham um propósito maior.
A pesquisa revelou que todos os que alcançaram sucesso e que conseguiram chegar às suas melhores versões, CONSEGUIRAM SE SUPERAR MAIS DO QUE OS OUTROS. E se eles conseguiram se superar, então eles tinham mais PERSISTÊNCIA. E, a razão por trás dessa persistência maior, era o PROPÓSITO.
Propósito
Propósito é o motivo emocional por trás do trabalho que você está realizando. É o que dá significado e direção à sua jornada, impulsionando-o a persistir mesmo diante dos desafios e contratempos.
Pessoas com propósito claro e significativo mantem a determinação para alcançar grandes conquistas tanto na vida pessoal quanto profissional.
Agora quero chamar sua atenção para os quatro pilares psicológicos envolvidos nestas 3 etapas que acabei de apresentar.
Pilares psicológicos
O primeiro é a paixão por fazer algo.
O segundo é a prática, quanto mais você prática mais se devolve.
O terceiro é o propósito que acabei de falar.
E o quarto é muito importante, que é a esperança!
Não importa quanta paixão você tenha, não importa o quanto você pratique, você só poderá praticar melhor quando tiver propósito e esperança junto a esse propósito.
A esperança está relacionada à crença e confiança de que, por meio do esforço contínuo, é possível alcançar os objetivos almejados.
Ter esperança é fundamental para manter a motivação e a resiliência durante a jornada de desenvolvimento pessoal e profissional.
Acreditar que seus esforços valerão a pena, que você é capaz de superar as adversidades e que pode alcançar a melhor versão de si mesmo é essencial para sustentar a persistência em busca dos seus sonhos e metas.
Assim, a esperança atua como um combustível emocional que fortalece a determinação do indivíduo, permitindo que ele mantenha o foco em seus objetivos, mesmo quando surgem desafios e momentos de desânimo.
Então, que tal incorporarmos a persistência e a busca pela melhor versão de nós mesmos no nosso dia a dia?
O primeiro passo é conhecer nosso ponto de partida e, a partir disso, traçar uma visão clara.
Estabelecer metas e nos dedicarmos com esforço contínuo é essencial para alcançar nossos objetivos, mantendo sempre a esperança de que cada passo nos aproxima da realização dos sonhos.
Trabalhar incessantemente para superar os obstáculos que surgirem em nosso caminho. O sucesso está ao alcance de todos que perseveram e se comprometem com o próprio desenvolvimento.
Encorajo você a aplicar esses princípios em sua jornada de crescimento pessoal e profissional. Lembre-se de que a caminhada pode ser desafiadora, mas cada passo em direção à visão nos torna mais fortes e confiantes.
Então, siga em frente, busque constantemente se tornar a melhor versão de si mesmo. Com DETERMINAÇÃO, PERSEVERANÇA E ESPERANÇA, não há limites para o que você pode alcançar.
Acredite em si mesmo e vá em busca dos seus sonhos!
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